Cáncer de mama, 19 de octubre

Octubre 19 es el Día internacional para sensibilizar y concientizar a las mujeres sobre la importancia de realizarse periódicamente autoexploraciones y examen de las mamas regularmente.

El diagnóstico precoz, incrementa las posibilidades de lucha contra esta enfermedad, que se puede presentar en ambos géneros, pero mayoritariamente en el género femenino. De hecho, constituye la primer causa de muerte en mujeres, a nivel mundial.

1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama durante su vida según estudios de la Organización Mundial de la Salud

El cáncer de mama o seno es un tumor originado en las estructuras celulares de las glándulas mamarias, que puede diseminarse agresivamente a otros lugares del cuerpo.

Las causas y factores de riesgo que inciden en la aparición de este tipo de cáncer, entre otros, son :

  • Mutaciones hereditarias en los genes
  • Mayor exposición a estrógenos
  • Obesidad
  • Edad avanzada
  • Consumo regular de tabaco y alcohol
  • Menopausia tardía
  • Menerquía prematura
  • Factores ambientales

La autoexploración y atención a cambios físicos, permiten descubrir con frecuencia los siguientes síntomas:

  • Bulto, nódulo o engrosamiento del seno
  • Aumento de los ganglios linfáticos, generalmente cerca de la axila
  • Cambios físicos en el seno, color, textura tamaño, peso, forma o sensación 
  • Enrojecimiento de la piel, sensibilidad, o cambio de forma del pezón o de su área circundante
  • En el seno se pueden presentar arrugas, o depresiones
  • Secreciones por el pezón
  • Costras o descamación de la piel del seno
  • Pérdida de peso sin estar a un régimen dietético
  • Hinchazón de los brazos

La autoexploración y percepción de cambios físicos y anatómicos de la zona puede orientarnos a detectar la aparición de cáncer, ante esta situación se pueden realizar exámenes más específicos tales como el ultrasonido mamario, la mamografía o la biopsia.

Prevenir el desarrollo del cáncer puede realizarse siguiendo las siguientes sugerencias:  Control médico ginecológico anual , autoexploración, mantener una dieta sana y equilibrada que permita un peso ideal, evitar el consumo de tabaco y alcohol o cualquier otra droga, realizar ejercicio y actividad física diaria. 

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Septiembre 21, Día mundial del Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno progresivo que hace las células del cerebro degeneren y mueran. Es la principal causa de demencia en la población adulta, una disminución continua de las habilidades de pensamiento, comportamiento y sociales que altera la capacidad de una persona para funcionar de manera independiente.  

Los primeros signos de la enfermedad pueden aparecer cuando se olvidan eventos recientes o conversaciones. A medida que la enfermedad avanza, una persona afectada del Alzheimer desarrollará un deterioro grave de la memoria y perderá la capacidad de realizar tareas cotidianas.

Los medicamentos actuales pueden mejorar temporalmente los síntomas o retardar la tasa de disminución de las capacidades, sin embargo NO EXISTE un tratamiento que cure la enfermedad y tampoco existen factores de riesgo que puedan ser modificables.  El pasado julio 2023, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), dió su aprobación al fármaco Leqembi para su uso en pacientes que están en las etapas iniciales de la enfermedad, el cual al momento de su lanzamiento tiene un costo de $26,500 dólares anuales. Es importante saber que el medicamento solo ralentiza el desarrollo de la enfermedad,  

La enfermedad de Alzheimer tiene efectos sobre la memoria, el pensamiento y razonamiento, en la capacidad para valorar y tomar decisiones, trae aparejado cambios en la personalidad y en la conducta del individuo y por ende en su relación social.

El Alzheimer suele comenzar después de los 60 años y para su diagnóstico se requieren varios tipos de evaluaciones médicas, entre otras examen físico y neurológico, estudios de laboratorio y evaluación de antecedentes médicos detallados, realizadas por un médico experto.

Las causas de la enfermedad son desconocidas, sin embargo se cree tiene un origen priónico, los priones son proteínas alteradas que dan origen a agregados moleculares aberrantes que afectan entre otros al sistema nervioso central, que dá lugar a la acumulación de placas de proteínas beta-amiloide an la sustancia gris del cerebro, causando degeneración de las estructuras cerebrales.

El objetivo de este día es revelar las necesidades reales de los enfermos brindar terapia de estimulación para la memoria y ejercicios mentales, ofrecer apoyos públicos a los pacientes afectados por la enfermedad y sus familiares, alentar la investigación y sus tratamientos, ofrecer información sobre la enfermedad y apoyo psicológico  a los cuidadores

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-Con información de: medlineplus.gov , y mayoclinic.org

Aniversario de los sismos 1985, 2017 y 2022 en México

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El 19 de septiembre es una fecha que difícilmente puede olvidarse en México para quienes hemos vivido esos eventos .

1985 el sismo más mortífero en la historia de México y el 7 de septiembre de 2017 el más intenso desde el Gran Sismo de Jalisco de 1932 son eventos que nos recuerdan que nuestro país se encuentra en el gran cinturón de fuego del Pacífico, situación que hace propenso a nuestro territorio nacional a eventos tectónicos constantes y de una intensidad elevada.

Si bien, como sociedad estamos más preparados ante eventos sísmicos que antes de 1985 y que otros países del mundo; también es cierto que hace falta mucho por hacer.

No todos los ciudadanos participan en simulacros, el gobierno no destina presupuesto suficiente para el reforzamiento de estructuras viales tales como puentes, pasos a desnivel, infraestructura hidráulica, edificios públicos, hospitales y centros de atención médica, también en muchas ocasiones los nuevos desarrollos no se construyen atendiendo a los últimos avances en estructuras antisísmicas a nivel mundial; el sector privado y los ciudadanos no realizan la construcción de inmuebles de conformidad con los protocolos de construcción más avanzados y tampoco realizan inversión en reforzamiento estructural de sus propiedades. No existe cultura en materia financiera para contratar seguros de cobertura amplia en materia inmobiliaria y de vida.

Lo único seguro que podemos aseverar es que habrá muchos más sismos de gran intensidad que afectarán diversas zonas de México, pero no sabemos cuando se producirán. Lo único que podemos hacer es crear planificar, invertir y educarse en materia sísmica.

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Día internacional para la prevención del suicidio

La Encuesta Nacional de Salud (ENSALUT) reveló que durante 2021 La tasa nacional de suicio fue de 6.2 por cada 100 mil habitantes, siendo el grupo poblacional de 18 a 29 años quienes presentan la mayor cantidad de suicidios con mayor propensión del género masculino.

El suicidio es un problema complejo en el que intervienen todo tipo de factores psicológicos, ambientales, sociales y biológicos.

El comportamiento suicida es continuo e incluye la ideación, planeación, intento y suicidio. 

El predictor más importante lo es el intento de suicidio, sin embargo es importante tener presente las señales de alerta :

Hablar acerca del suicidio o expresar frases como “desearía no haber nacido”, o “quisiera estar muerto”, o similares.

  • Intentar obtener medios para hacer efectivo el suicidio
  • Retraimiento extremo
  • Cambios de humor
  • Preocupación por la muerte
  • Sentir impotencia y desesperanza ante una situación
  • Abuso de alcohol y drogas
  • Cambios en la rutina normal
  • Hacer cosas autodestructiva e imprudentes

Si observa alguna o algunas de estas señales trata de hablar con la persona , ofrece tu ayuda y anímale a pedir ayuda a profesionales. En todo México puedes llamar gratuitamente al 800 911 2000 de LÍNEA DE LA VIDA.

La prevención del suicidio es una prioridad de salud publica y se requieren medidas e inversiones para reducir la mortalidad por esta causa.

“Crear esperanza a través de la acción”

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Día Internacional de la Mujer Indígena

El 5 de septiembre fue la fecha elegida para instaurar el Día Internacional de la Mujer Indígena. Celebración que nació durante el Segundo Encuentro de Organizaciones y Movimientos de América reunido en Tihuanacu, Bolivia, en 1983.

La idea era dar reconocimiento a todas las mujeres indígenas valientes que han jugado y seguirán jugando un rol importante en la supervivencia de la cultura de sus tribus, así como su lenguaje y fuerza de carácter.

Pueblos indígenas en México

México se reconoce de manera oficial, como una nación culturalmente diversa, debido a la coexistencia de múltiples pueblos indigenas. Nuestro territorio cuenta con más de 11 millones de pobladores reconocidos como perteneciente a un grupo  social que desciende de poblaciones originarias y que conserva sus instituciones sociales, económicas, culturales o políticas en forma total o parcial. 

De ese gran número poblacional el 52% son mujeres, es decir, más de la mitad; sin embargo, son el sector más oprimido tanto de la sociedad tribal como de la sociedad en general.

Se estima, que la mujer indígena actualmente sufre una triple discriminación:

  • La primera se debe solo a su género. La mayoría de los pueblos indígenas son machistas, por lo cual les privan a las niñas su educación e incluso, muchas de las prácticas de apareamiento en algunas de estas culturas contemplan la violación.
  • La segunda discriminación se debe a su condición de indígenas, muchos países ven al indígena como un ciudadano de segunda clase.
  • Y la situación empeora con el tercer nivel de discriminación, que es la pobreza.

La elección de la fecha se debe principalmente a una habitante originaria del Perú, Bartolina Sisa, nacida en Cuzco, el 24 de agosto de 1753.

La fecha se estableció en honor al fallecimiento de está mujer quien lidereó junto a su esposo la insurgencia de pueblos indígenas en 1781.

Bartolina fue violada, golpeada, torturada y por último ahorcada el 5 de septiembre de 1782.¿Cómo celebrar el Día de la mujer indígena?

Actualmente, una de las mejores formas de celebrar este día es luchando por la igualdad de derechos de estas mujeres en todo el mundo. Se les ha estigmatizado como un segmento inferior del género femenino. Sin embargo, ellas deben gozar de los mismos derechos sin ninguna restricción.

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