Día Internacional contra el Cáncer de Mama

Octubre 19, Día internacional para sensibilizar y concientizar a las mujeres sobre la importancia de realizarse periódicamente autoexploraciones y examen de las mamas regularmente.

El diagnóstico precoz, incrementa las posibilidades de lucha contra esta enfermedad, que se puede presentar en todo el mundo, pero mayoritariamente en el género femenino. De hecho, constituye la primer causa de muerte en mujeres, a nivel mundial.

1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama durante su vida.

El cáncer de mama o seno es un tumor originado en las estructuras celulares de las glándulas mamarias, que puede diseminarse agresivamente a otros lugares del cuerpo.

Las causas y factores de riesgo que inciden en la aparición de este tipo de cáncer, entre otros, son :

  • Mutaciones hereditarias en los genes
  • Mayor exposición a estrógenos
  • Obesidad
  • Edad avanzada
  • Consumo regular de tabaco y alcohol
  • Menopausia tardía
  • Menerquía prematura
  • Factores ambientales

La autoexploración y atención a cambios físicos, permiten descubrir con frecuencia los siguientes síntomas:

  • Bulto, nódulo o engrosamiento del seno
  • Aumento de los ganglios linfáticos, generalmente cerca de la axila
  • Cambios físicos en el seno, color, textura tamaño, peso, forma o sensación 
  • Enrojecimiento de la piel, sensibilidad, o cambio de forma del pezón o de su área circundante
  • En el seno se pueden presentar arrugas, o depresiones
  • Secreciones por el pezón
  • Costras o descamación de la piel del seno
  • Pérdida de peso sin estar a un régimen dietético
  • Hinchazón de los brazos

La autoexploración y percepción de cambios físicos y anatómicos de la zona puede orientarnos a detectar la aparición de cáncer, ante esta situación se pueden realizar exámenes más específicos tales como el ultrasonido mamario, la malograría o la biopsia.

Prevenir el desarrollo del cáncer puede realizarse siguiendo las siguientes sugerencias:  Control médico ginecológico anual , autoexploración, mantener una dieta sana y equilibrada que permita un peso ideal, evitar el consumo de tabaco y alcohol o cualquier otra droga, realizar ejercicio y actividad física diaria. 

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Día mundial de la salud mental, 10 octubre

“Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad”

La Organización Mundial de la Salud, establece que la salud mental es el área más desatendida de la salud pública, se pronostica que en el futuro inmediato un 40% de los individuos podrían desarrollar algún tipo de enfermedad mental.

Se trata de un problema global que afecta a gran número de personas, sin embargo no existen programas de salud pública de calidad en la mayoría de los países, situación que es más evidente en naciones de ingresos bajos o medios.

Las organizaciones promotoras exigen mayor inversión en salud mental, llevar estos esquemas de detección, atención y promoción de información, debe llevarse a los hogares, a las escuelas y a los centros de trabajo.

La epidemia Covid 19 elevó aún más las cifras de enfermedades mentales, aseguran los expertos y debido al estigma social que conllevan estas patologías, tarda hasta 14 años en promedio obtener un diagnóstico, para una proporción del 20% de posibles individuos afectados por un desorden mental.

El Manual Diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5, describe la patología mental en grandes agregados o clusters, siendo alguno de ellos, los trastornos del neuro-desarrollo, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos, trastorno bipolar, depresión, ansiedad, Trastornos obsesivo compulsivo TOC, Trauma y estrés, trastornos disociativos, trastornos en la alimentación, del sueño-vigilia, disfunciones sexuales y trastorno por uso de sustancias y trastornos adictivos, entre otros.

Dejamos el enlace animado para Depresión

Posteriormente dejaremos otros enlaces de interés sobre otros trastornos mentales.

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