Día mundial de la esclerosis múltiple

“Me conecto, nos conectamos” es el eslogan para el programa Conexiones EM” 2020 -2023. Y su objetivo es crear y fortalecer conexiones e impulsar comunidades de conocimiento y concientización sobre las personas que padecen Esclerosis Múltiple.

El 30 de mayo se ha dedicado a la concientización de la Esclerosis Múltiple, que afecta a más de dos millones de personas en el mundo.

Se busca romper las barreras sociales que afectan a las personas que padecen de Esclerosis Múltiple (EM), ya que en la mayoría de los casos puede generar algún grado de discapacidad.

El término esclerosis múltiple se refiere a las numerosas áreas de cicatrización, que resultan de la destrucción de los tejidos que envuelven los nervios, lo que se conoce como vainas de mielina, en el encéfalo y la médula espinal. La mielina es toda una estructura formada por proteínas, fosfatos y grasas entre otros, fospolipoproteíca, que rodea las terminaciones nerviosas.  Esta destrucción se llama desmielinización, lo que provoca que se ralenticen o cesen las comunicaciones e impulsos nerviosos en el cuerpo.

El inicio de síntomas es poco específico e impide un diagnóstico certero y oportuno, al inicio se pueden producir una gran variedad síntomas poco claros, que se asemejan a otro tipo de enfermedades o dolencias. Por ello también se le conoce como la enfermedad de las mil caras.

Por lo general, la esclerosis múltiple comienza entre los 20 y los 40 años de edad, pudiendo desarrollarse en cualquier momento entre los 15 y los 60 años. Es algo más frecuente en mujeres y poco frecuente en niños.

La mayoría de los casos de esclerosis múltiple presentan periodos de salud relativamente buena, remisiones, que se alternan con exacerbaciones debilitantes. Estas recidivas pueden ser leves o debilitantes y generalmente van empeorando. 

La recuperación durante la remisión es buena pero, a menudo, incompleta. Por esta razón, la esclerosis múltiple suele empeorar lentamente con el tiempo.

Se desconoce la causa de la esclerosis múltiple, una teoría refiere la causa a la exposición de un virus o alguna sustancia desconocida que ha desencadenado una reacción contra los tejidos del propio organismo, reacción autoinmunitaria. 

Esta reacción provoca inflamación y daña la vaina de mielina y la fibra nerviosa subyacente.

Para información médica más amplia y precisa le sugerimos las siguientes ligas médicas e igualmente consultar con su médico.

https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/enfermedades-cerebrales,-medulares-y-nerviosas/esclerosis-múltiple-y-trastornos-afines/esclerosis-múltiple

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000737.htm

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Día Internacional contra el Cáncer de Mama

Octubre 19, Día internacional para sensibilizar y concientizar a las mujeres sobre la importancia de realizarse periódicamente autoexploraciones y examen de las mamas regularmente.

El diagnóstico precoz, incrementa las posibilidades de lucha contra esta enfermedad, que se puede presentar en todo el mundo, pero mayoritariamente en el género femenino. De hecho, constituye la primer causa de muerte en mujeres, a nivel mundial.

1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama durante su vida.

El cáncer de mama o seno es un tumor originado en las estructuras celulares de las glándulas mamarias, que puede diseminarse agresivamente a otros lugares del cuerpo.

Las causas y factores de riesgo que inciden en la aparición de este tipo de cáncer, entre otros, son :

  • Mutaciones hereditarias en los genes
  • Mayor exposición a estrógenos
  • Obesidad
  • Edad avanzada
  • Consumo regular de tabaco y alcohol
  • Menopausia tardía
  • Menerquía prematura
  • Factores ambientales

La autoexploración y atención a cambios físicos, permiten descubrir con frecuencia los siguientes síntomas:

  • Bulto, nódulo o engrosamiento del seno
  • Aumento de los ganglios linfáticos, generalmente cerca de la axila
  • Cambios físicos en el seno, color, textura tamaño, peso, forma o sensación 
  • Enrojecimiento de la piel, sensibilidad, o cambio de forma del pezón o de su área circundante
  • En el seno se pueden presentar arrugas, o depresiones
  • Secreciones por el pezón
  • Costras o descamación de la piel del seno
  • Pérdida de peso sin estar a un régimen dietético
  • Hinchazón de los brazos

La autoexploración y percepción de cambios físicos y anatómicos de la zona puede orientarnos a detectar la aparición de cáncer, ante esta situación se pueden realizar exámenes más específicos tales como el ultrasonido mamario, la malograría o la biopsia.

Prevenir el desarrollo del cáncer puede realizarse siguiendo las siguientes sugerencias:  Control médico ginecológico anual , autoexploración, mantener una dieta sana y equilibrada que permita un peso ideal, evitar el consumo de tabaco y alcohol o cualquier otra droga, realizar ejercicio y actividad física diaria. 

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Día mundial de la salud mental, 10 octubre

“Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad”

La Organización Mundial de la Salud, establece que la salud mental es el área más desatendida de la salud pública, se pronostica que en el futuro inmediato un 40% de los individuos podrían desarrollar algún tipo de enfermedad mental.

Se trata de un problema global que afecta a gran número de personas, sin embargo no existen programas de salud pública de calidad en la mayoría de los países, situación que es más evidente en naciones de ingresos bajos o medios.

Las organizaciones promotoras exigen mayor inversión en salud mental, llevar estos esquemas de detección, atención y promoción de información, debe llevarse a los hogares, a las escuelas y a los centros de trabajo.

La epidemia Covid 19 elevó aún más las cifras de enfermedades mentales, aseguran los expertos y debido al estigma social que conllevan estas patologías, tarda hasta 14 años en promedio

obtener un diagnóstico, para una proporción del 20% de posibles individuos afectados por un desorden mental.

El Manual Diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5, describe la patología mental en grandes agregados o clusters, siendo alguno de ellos, los trastornos del neuro-desarrollo, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos, trastorno bipolar, depresión, ansiedad, Trastornos obsesivo compulsivo TOC, Trauma y estrés, trastornos disociativos, trastornos en la alimentación, del sueño-vigilia, disfunciones sexuales y trastorno por uso de sustancias y trastornos adictivos, entre otros.

Dejamos el enlace animado para Depresión

Posteriormente dejaremos otros enlaces de interés sobre otros trastornos mentales.

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Día mundial del Corazón, Septiembre 29

La Organización Mundial de la Salud, OMS, designó este día como con el objetivo de concientizar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares, la prevención, control y tratamiento.

En una gran proporción, las enfermedades cardiovasculares son prevenibles, y debemos como sociedad poner énfasis en programas de salud y prevención para nosotros mismos y para nuestros seres queridos.

Algunas de las acciones que se pueden hacer para cuidar de tu corazón son:

  • Cocinar y comer sano, la dieta mediterránea es altamente efectiva para prevenir afecciones cardiacas, evitar el consumo de grasas saturas y aumentar la ingesta de omega 3 y pescados grasos.
  • evitar comida con altos niveles calóricos y pocos nutrientes, lo que se conoce popularmente como, comida chatarra.
  • Ejercicio, que debe ser practicado al menos media hora diaria, el cual puede ser tan sencillo como una camina
  • Limitar el consumo de sustancias perjudiciales, como la sal, el tabaco, alcohol, analgésicos y obviamente cualquier otra droga pisco-adictiva que se use con fines lúdicos.
  • Controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre
  • Controlar el peso corporal

“Usa el corazón para conectarte”

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Día Internacional del SARCOMA

Por SARCOMA se entiende a varios tipos de cáncer con origen en los tejidos conectivos, huesos, cartílagos, ligamentos, grasa, vasos sanguíneos, nervios y tejido sinovial que recubre las articulaciones. 

Existen más de 70 tipos diferentes de sarcomas, dependiendo de la ubicación, factores y tipo de tejido que afecte.

Los signos y síntomas que genera un sarcoma son variados e inespecíficos :

Protuberancia que se siente en la piel, que puede ser indolora

Dolor de huesos

Fractura inesperada de un hueso, sin mediar traumatismo 

Dolor abdominal

Pérdida de peso

Las causas de los diferentes tipos de sarcoma en seres humanos, no son claras en todos los casos aunque se han identificado factores de riesgo, que pueden aumentar el riesgo de desarrollarlo.

Factores de Riesgo

-Herencia, algunos síndromes heredados por los padres, predisponen al desarrollo de carcoma.

-Radioterapia contra el cáncer, es verdad que el tratamiento radiológico contra el cáncer, también predispone en riesgo de desarrollo de sarcomas.

-Linfedema, que es la acumulación de líquido linfático .

-exposición a sustancias químicas, tales como solventes, químicos industriales y herbicidas

-Virus, el herpesvirus humano 8 puede aumentar el riesgo de padecer sarcomas específicos.

-un sistema inmune debilitado por atenuación médica o por causas orgánicas.

Fuente de la información   Clínica Mayo

DAR PARA AYUDAR, es un esquema de financiamiento colectivo que permita abrir una campaña de recaudación de fondos, de manera gratuita.

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