Junio 3. Día internacional de la bicicleta.

¿Por qué moverse en bicicleta?

  • La bicicleta es un medio de transporte sostenible, sencillo, asequible, fiable, limpio y ecológico que contribuye a la gestión ambiental y beneficia la salud.
  • La bici puede servir como instrumento para el desarrollo, no solo como medio de transporte, sino también al facilitar el acceso a la educación, la atención de la salud y el deporte.
  • La relación entre la bicicleta y su usuario fomenta la creatividad y la participación social; asimismo, permite al ciclista conocer de primera mano el entorno local.
  • Es un símbolo del transporte sostenible y transmite un mensaje positivo para fomentar el consumo y la producción sostenibles; además, repercute beneficiosamente en el clima.

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Mayo 31, Día Internacional sin tabaco

Como cada año, el 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud, celebra el día internacional sin tabaco. Esta campaña, nos permite elevar las voces de advertencia y peligro sobre los dañinos efectos del uso de tabaco en la salud de los fumadores e indirectamente en los no fumadores por la exposición al humo del cigarrillo.

No dejes que el tabaco te quite el aliento.

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Mayo 15, Día internacional de la Familia

Cada año se dedica el día 15 de mayo para crear conciencia sobre el papel fundamental de las familias como base de sociedad. 

La familia es el pilar fundamental en la formación y educación de los hijos desde la primera infancia.

El concepto de familia se ha ido transformando con el paso del tiempo, sin embargo las Naciones Unidas consideran que la familia constituye la unidad básica de la sociedad.  

En México, a iniciativa del ex-presidente Fox, el día de la familia se celebra el primer domingo del mes de marzo de cada año.

Para agregar una capa adicional de emoción, algunas familias optan por experiencias únicas de vinculación, como probar la última tendencia: juegos de bono casino sin deposito.

No importa el tipo de familia que sea, ya sea Nuclear, extendida, monoparental, homoparental, ensamblada o de hecho; la familia es la unidad básica que nos proporciona apoyo y seguridad; aquella por la que sentimos responsabilidad y no una obligación; la que nos hace actuar con la mejor versión de nosotros mismos por amor y no por culpa o sometimiento.

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Día Mundial del Lupus, Mayo 10

El lupus es una enfermedad multisistémica, ataca a varios órganos y tejidos sanos, cuya naturaleza se considera autoinmune. Nuestro sistema inmunológico que nos protege de agresiones de virus, bacterias, hongos y del desarrollo de células cancerosas, sufre una sobreexcitación y desequilibrio, y en esa ‘confusión’ comienza a atacar distintas células que corresponden a tejidos sanos.

El Lupus es una enfermedad que ataca las articulaciones, la piel, riñones, corazón, pulmones, vasos sanguíneos, el cerebro y el sistema nervioso en general.

Son varios tipos de Lupus los que existen, sin embargo los dos más comunes son el Lupus eritematoso sistémico y el discoide.

La causa del lupus es es desconocida en la actualidad, pues es una afección compleja, que ataca mayoritariamente a mujeres jóvenes, por lo que se cree están involucrados factores hormonales, genéticos y en algunas ocasiones agresiones de virus o bacterias o bien medicamentos que desencadenan el desarrollo y progreso de la enfermedad. Asimismo hay factores ambientales que lo exacerban e inducen a la aparición de brotes, como lo son los rayos UV, por lo que los pacientes no pueden exponerse al sol.

No existe cura para el lupus, pero medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlarlo.

Se le llamó Lupus, que en latín quiere decir ‘Lobo’ por la aparición de manchas en el rostro en la zona de las mejillas y puente de la nariz en forma de alas de mariposa, (eritema malar) que le daban al paciente apariencia de lobo.

Para conocer más sobre la enfermedad le recomendamos leer:

 

Medline Plus, Lupus    

Arthritis Foundation en Español, Lupus      

Lupus Foundation of America en Español    

 

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Día Mundial del Cáncer de Ovario, 8 de mayo

Día mundial del cáncer de ovario

Un cáncer difícil de prevenir,  que representa la cuarta causa de muerte por cáncer en mujeres tras el cáncer de pulmón, mama y colon.

Se han identificado algunos factores de riesgo prevenibles como lo es la dieta rica en grasa y exposición al talco. Sin embargo factores hormonales y mecanismos relacionados con factores reproductivos y el factor genético generan riesgo para la expresión de esta enfermedad y que constituyen factores que no pueden prevenirse.

El problema del cáncer de ovario, es que genera pocos síntomas en fases iniciales, o bien sintomatología que se asemeja a otros padecimientos comunes, por lo que el diagnóstico se hace a menudo de manera tardía.

Los mecanismos de prevención indicados se basan en exámenes y revisiones rutinarias con el ginecólogo, básicamente en aquellas mujeres con historia familiar de la enfermedad. Es importante mantener un peso saludable y no recibir terapia de reemplazo hormonal después de la menopausia.

Le sugerimos la lectura de un artículo anterior publicado en meses pasados en este blog: “Cáncer de ovario, sobrevida no es mayor a la de hace 40 años”

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