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Día Internacional contra el Cáncer de Mama

Octubre 19, Día internacional para sensibilizar y concientizar a las mujeres sobre la importancia de realizarse periódicamente autoexploraciones y examen de las mamas regularmente.

El diagnóstico precoz, incrementa las posibilidades de lucha contra esta enfermedad, que se puede presentar en todo el mundo, pero mayoritariamente en el género femenino. De hecho, constituye la primer causa de muerte en mujeres, a nivel mundial.

1 de cada 8 mujeres presentarán cáncer de mama durante su vida.

El cáncer de mama o seno es un tumor originado en las estructuras celulares de las glándulas mamarias, que puede diseminarse agresivamente a otros lugares del cuerpo.

Las causas y factores de riesgo que inciden en la aparición de este tipo de cáncer, entre otros, son :

  • Mutaciones hereditarias en los genes
  • Mayor exposición a estrógenos
  • Obesidad
  • Edad avanzada
  • Consumo regular de tabaco y alcohol
  • Menopausia tardía
  • Menerquía prematura
  • Factores ambientales

La autoexploración y atención a cambios físicos, permiten descubrir con frecuencia los siguientes síntomas:

  • Bulto, nódulo o engrosamiento del seno
  • Aumento de los ganglios linfáticos, generalmente cerca de la axila
  • Cambios físicos en el seno, color, textura tamaño, peso, forma o sensación 
  • Enrojecimiento de la piel, sensibilidad, o cambio de forma del pezón o de su área circundante
  • En el seno se pueden presentar arrugas, o depresiones
  • Secreciones por el pezón
  • Costras o descamación de la piel del seno
  • Pérdida de peso sin estar a un régimen dietético
  • Hinchazón de los brazos

La autoexploración y percepción de cambios físicos y anatómicos de la zona puede orientarnos a detectar la aparición de cáncer, ante esta situación se pueden realizar exámenes más específicos tales como el ultrasonido mamario, la malograría o la biopsia.

Prevenir el desarrollo del cáncer puede realizarse siguiendo las siguientes sugerencias:  Control médico ginecológico anual , autoexploración, mantener una dieta sana y equilibrada que permita un peso ideal, evitar el consumo de tabaco y alcohol o cualquier otra droga, realizar ejercicio y actividad física diaria. 

DAR PARA AYUDAR, es un sistema gratuito de crowdfunding o reunión de fondos para apoyar fines sociales.

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Día mundial de la salud mental, 10 octubre

“Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad”

La Organización Mundial de la Salud, establece que la salud mental es el área más desatendida de la salud pública, se pronostica que en el futuro inmediato un 40% de los individuos podrían desarrollar algún tipo de enfermedad mental.

Se trata de un problema global que afecta a gran número de personas, sin embargo no existen programas de salud pública de calidad en la mayoría de los países, situación que es más evidente en naciones de ingresos bajos o medios.

Las organizaciones promotoras exigen mayor inversión en salud mental, llevar estos esquemas de detección, atención y promoción de información, debe llevarse a los hogares, a las escuelas y a los centros de trabajo.

La epidemia Covid 19 elevó aún más las cifras de enfermedades mentales, aseguran los expertos y debido al estigma social que conllevan estas patologías, tarda hasta 14 años en promedio


obtener un diagnóstico, para una proporción del 20% de posibles individuos afectados por un desorden mental.

El Manual Diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5, describe la patología mental en grandes agregados o clusters, siendo alguno de ellos, los trastornos del neuro-desarrollo, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos, trastorno bipolar, depresión, ansiedad, Trastornos obsesivo compulsivo TOC, Trauma y estrés, trastornos disociativos, trastornos en la alimentación, del sueño-vigilia, disfunciones sexuales y trastorno por uso de sustancias y trastornos adictivos, entre otros.

Dejamos el enlace animado para Depresión

Posteriormente dejaremos otros enlaces de interés sobre otros trastornos mentales.

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Día mundial del Corazón, Septiembre 29

La Organización Mundial de la Salud, OMS, designó este día como con el objetivo de concientizar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares, la prevención, control y tratamiento.

En una gran proporción, las enfermedades cardiovasculares son prevenibles, y debemos como sociedad poner énfasis en programas de salud y prevención para nosotros mismos y para nuestros seres queridos.

Algunas de las acciones que se pueden hacer para cuidar de tu corazón son:

  • Cocinar y comer sano, la dieta mediterránea es altamente efectiva para prevenir afecciones cardiacas, evitar el consumo de grasas saturas y aumentar la ingesta de omega 3 y pescados grasos.
  • evitar comida con altos niveles calóricos y pocos nutrientes, lo que se conoce popularmente como, comida chatarra.
  • Ejercicio, que debe ser practicado al menos media hora diaria, el cual puede ser tan sencillo como una camina
  • Limitar el consumo de sustancias perjudiciales, como la sal, el tabaco, alcohol, analgésicos y obviamente cualquier otra droga pisco-adictiva que se use con fines lúdicos.
  • Controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre
  • Controlar el peso corporal

“Usa el corazón para conectarte”

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Agosto 30, día internacional de los desaparecidos

No hay cifras reales en materia de desapariciones forzadas en México para este flagelo que comenzó a crecer masivamente desde el año 2006, sin embargo, el Registro Nacional de Personas Extraviadas o Desaparecidas carece de idoneidad y en pocas palabras podemos decir que se trata salgen.it de un registro incompleto y deficiente, por lo tanto, no confiable.

La cifra, de más de 100 mil personas, que ofrece la Comisión Nacional de Búsqueda de Personas sólo es una aproximación.

Ocioso mencionar, que si el registro oficial es deficiente, los procedimientos de investigación y búsqueda son igualmente ineficientes o en algunas ocasiones inexistentes. 

Para los mexicanos un día de homenaje no basta y queremos hacer mención constante de este grave problema como una forma de respaldo para familiares y amigos de los desaparecidos.

Desde 1981 se declaró esta fecha, “en homenaje a los miles de hombres, mujeres e infantes que un día, una mañana o una noche, desaparecieron para no volver jamás”

Te invitamos a abrir una campaña gratuita en alguna otra de nuestras 9 categorías.

Ya no queremos más desaparecidos ni más inseguridad, los ciudadanos exigimos que las autoridades federales, estatales y locales trabajen en estrategias y grupos de inteligencia para prevenir la desaparición de personas.  ¿Te sientes más seguro con la actuación de las autoridades?

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contacto@dpa.itfd.mx

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Día Internacional del SARCOMA

Por SARCOMA se entiende a varios tipos de cáncer con origen en los tejidos conectivos, huesos, cartílagos, ligamentos, grasa, vasos sanguíneos, nervios y tejido sinovial que recubre las articulaciones. 

Existen más de 70 tipos diferentes de sarcomas, dependiendo de la ubicación, factores y tipo de tejido que afecte.

Los signos y síntomas que genera un sarcoma son variados e inespecíficos :

Protuberancia que se siente en la piel, que puede ser indolora

Dolor de huesos

Fractura inesperada de un hueso, sin mediar traumatismo 

Dolor abdominal

Pérdida de peso

Las causas de los diferentes tipos de sarcoma en seres humanos, no son claras en todos los casos aunque se han identificado factores de riesgo, que pueden aumentar el riesgo de desarrollarlo.

Factores de Riesgo

-Herencia, algunos síndromes heredados por los padres, predisponen al desarrollo de carcoma.

-Radioterapia contra el cáncer, es verdad que el tratamiento radiológico contra el cáncer, también predispone en riesgo de desarrollo de sarcomas.

-Linfedema, que es la acumulación de líquido linfático .

-exposición a sustancias químicas, tales como solventes, químicos industriales y herbicidas

-Virus, el herpesvirus humano 8 puede aumentar el riesgo de padecer sarcomas específicos.

-un sistema inmune debilitado por atenuación médica o por causas orgánicas.

Fuente de la información   Clínica Mayo

DAR PARA AYUDAR, es un esquema de financiamiento colectivo que permita abrir una campaña de recaudación de fondos, de manera gratuita.

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